Você sabia que jogar sinuca faz bem a saúde? Tanto para o corpo, quanto para mente? Muitos exercitam a atividade sem saber disso, mas além de ser uma ótima forma de combater o estresse e exercitar a mente, os benefícios que o esporte proporciona para a saúde e bem-estar são inúmeros;

1: Queima de calorias – 1 Partida de 1h dá para perder até 300 calorias.

2: Equivale a uma boa caminhada – A depender da partida a movimentação ao redor da mesa pode chegar a 1,5KM.

3: Melhora e dá mais equilíbrio á postura.

4: Alonga os músculos.

5: É um esporte interativo. Estimula a socialização e o companheirismo.

6: Desenvolve o senso estratégico.

7: Melhora a concentração

8: Exerce a função terapêutica, exigindo do jogador controle e equilíbrio emocional, uma vez que a tensão e o estresse não favorecem a concentração e a tranquilidade para a partida.

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